Trening

Karatedo to nauka przez "pracę". W każdym momencie treningu, zwiększa się doświadczenie ciała. Postrzeganie i rozwój ki (wewnętrznej energii) jest tak samo ważne jak rozwój silnej psychiki.


Dojo
Dojo jest to fizyczne miejsce oraz grupa ludzi. Jest to przestrzeń w której wykorzystuje się współdziałanie ćwiczących. Można ćwiczyć razem z nauczycielem lub samemu jeśli się jest do tego odpowiednio przygotowanym.

Nastrój treningu
Zajęcia prowadzone są w ciszy. Wyjątkiem jest tłumaczenie zasad ruchów przez nauczyciela oraz liczenie poszczególnych ruchów przez uczniów. Oddech, kroki, skoki, rzucanie, upadanie, powinny być wykonane najciszej jak tylko można. Karatedo mogłoby być nazwane również "medytacją w ruchu", ponieważ dusza jest spokojna i zrelaksowana, nawet podczas szybkich i męczących ruchów.

Kata
Karatedo Doshinkan jest wyjątkowo bogate w tradycyjne kata. Kata (formy) jest to konkretna sekwencja ruchów, to kondensacja tradycji wiedzy, z której rozwija się pojedyncze aspekty w każdym treningu (poprzez pojedyncze ruchy, ćwiczenia z partnerem itp.). Unikalny w rytmie i odczuciu ruchów, każde kata jest jak wiersz ciała, charakter całego kata pogłębia się w trakcie powtórzeń. Zgodnie z główną zasadą "KARATE NI SENTE NASHI" - karateka nigdy nie atakuje pierwszy - każde kata rozpoczyna się od ruchów defensywnych.

Dalsza charakterystyka treningów
Dalsze elementy to: trening z tradycyjną bronią (bo, tonfa, sai, kama, etc) który prowadzi do zwiększenia umiejętności i kontroli nad ciałem, techniki rzutów (jako obrona przed napastnikiem), technika upadania aby zapobiec urazom podczas niekontrolowanych i kontrolowanych upadków podczas treningów. Karatedoka uczy się jak zaprzyjaźnić się z podłogą lub innymi powierzchniami takimi jak drewno, mata, piasek trawa. Ćwiczymy w każdych warunkach pogodowych w słońcu, deszczu i wietrze.