DĄŻĄC DO HARMONII UMYSŁU, TECHNIKI I CIAŁA, TRENUJEMY DLA LEPSZEGO ZDROWIA, DŁUŻSZEGO ŻYCIA, NAUKI SAMOOBRONY I DOSKONALENIA CHARAKTERU.
Wierzymy, że istotą drogi budo jest bycie dobrym człowiekiem, poprzez praktykę budujemy szacunek do świata, uprzejmość dla innych i siłę ducha, by stawiać czoło przeciwnościom życiowym.
Szukasz informacji? Odwiedź nas na Facebooku
STRONA W BUDOWIE
KARATEDŌ TO TRADYCYJNA SZTUKA WALKI Z OKINAWY, STWORZONA JAKO SKUTECZNA FORMA SAMOOBRONY BEZ UŻYCIA BRONI. JEJ BOGATA TRADYCJA BYŁA PRZEKAZYWANA W KRÓLESTWIE RIUKIU Z MISTRZA NA UCZNIA PRZEZ WIELE POKOLEŃ.
Maneru - Wakaru - Nareru
Naśladuj-Zrozum-Utrwal. Karatedo Doshinkan jest nauczane zgodnie z tradycyjną japońską zasadą pedagogiczną “Maneru – Wakaru – Nareru”, której podstawą jest po technik i kata wykonywanych przez prowadzącego, poprzez ich. Wielokrotne oraz długotrwałe powtarzanie umożliwia zrozumienie technik oraz ich zastosowania, a w konsekwencji ich doskonalenie.
Czasem zrozumienie przychodzi po wielu treningach. Nauka Karatedo Doshinkan to też nauka postawy otwartej – mówi się, że umysł ucznia powinien być niczym niezapisana kartka, oczekująca na wypełnienie ją treścią.
Dojo
Dojo to zarówno fizyczne miejsce do ćwiczeń, jak i zbiorowość adeptów o różnym stopniu zaawansowania. To przestrzeń, w której następuje wymiana wiedzy, umiejętności, doświadczenia i energii
Trening
Karatedo to nauka poprzez pracę. W każdym momencie treningu zwiększa się doświadczenie ciała. Postrzeganie i rozwój ki (wewnętrznej energii) są tak samo ważne, jak rozwój silnej psychiki. Ćwiczymy w salach jaki i na świeżym powietrzu, w każdych warunkach pogodowych: w słońcu, deszczu i na wietrze.
Kata
Karatedo Doshinkan jest wyjątkowo bogate w tradycyjne kata (formy), czyli sekwencje określonych kroków i technik. Kata są najlepszą formą kondensacji tradycyjnej wiedzy poprzednich Mistrzów Karatedo Doshinkan i służą jako podstawa, na bazie której mogą być rozwijane pozostałe aspekty treningu (powtarzanie pojedynczych technik, ćwiczenia z partnerem (kihon), itp.
W tradycji naszej szkoły przekazujemy ponad sto kata, a każde jest unikatowe.Zgodnie z zasadą „KARATE NI SENTE NASHI” – karateka nigdy nie atakuje pierwszy – każde kata rozpoczyna się od technik defensywnych i płynnie przechodzi w symulację walki z kilkoma przeciwnikami atakującymi po kolei z różnych stron.
Poziom trudności treningu
W treningach dla początkujących uczestniczą również zaawansowani uczniowie, ponieważ podstawowe techniki powinny być stale powtarzane i doskonalone. Zajęcia dla zaawansowanych różnią się jedynie stopniem trudności kata czy poszczególnych technik. Początkujący trenują od razu w otwartej grupie z wszystkimi adeptami, dzięki temu korzystają z wiedzy i doświadczenia osób bardziej zaawansowanych. Nauczyciel dostosowuje poziom zajęć do możliwości uczniów, jednakże to od ucznia zależy, ile wyniesie z zajęć. Najlepszą postawą, zarówno dla osoby początkującej, jak i zaawansowanej, jest zachowanie pełnej uważności oraz otwartości. Nauczyciele zwracają uwagę na różne aspekty tych samych technik i warto, aby uczniowie wykazywali chęć ich poznania.
Atmosfera treningu
Podczas zajęć nie rozmawiamy przy jednoczesnym utrzymaniu przyjaznej i naturalnej atmosfery. Wyjątek stanowi tłumaczenie zasad ruchów przez nauczyciela oraz odliczanie powtórzeń poszczególnych technik przez uczniów.Karatedo można określić jako „medytację w ruchu” — podczas wykonywanych ćwiczeń staramy się utrzymać uważność, skupienie i spokojny umysł.
Techniki upadania, które zapobiegają urazom podczas przewrotów
karateka uczy się „zaprzyjaźniać” z różnego rodzaju podłożem – parkietem, matą, piaskiem czy trawą.
Techniki rzutów jako formy obrony.
Kobudo
trening z tradycyjną okinawską bronią (bo, tonfa, sai, kama itp.), który rozwija kontrolę nad własnym ciałem.
ELEMENTY TRENINGÓW
Kihon (trening z partnerem)
trening z partnerem to nie walka, ale wspólna nauka technik i poprawnych odpowiedzi na nie. Każde z takich ćwiczeń doskonali technikę, koordynuje utrzymanie właściwego dystansu z czasem reakcji oraz uczy jak reagować na zachowania potencjalnego przeciwnika.
Nauczyciel dostosowuje poziom zajęć do możliwości uczniów, jednakże to od ucznia zależy, ile wyniesie z zajęć. Najlepszą postawą, zarówno dla osoby początkującej, jak i zaawansowanej, jest zachowanie pełnej uważności oraz otwartości. Nauczyciele zwracają uwagę na różne aspekty tych samych technik i warto, aby uczniowie wykazywali chęć ich poznania.
Poziom trudności treningów
W treningach dla początkujących uczestniczą również zaawansowani uczniowie, ponieważ podstawowe techniki powinny być stale powtarzane i doskonalone. Zajęcia dla zaawansowanych różnią się jedynie stopniem trudności kata czy poszczególnych technik. Początkujący trenują od razu w otwartej grupie z wszystkimi adeptami, dzięki temu korzystają z wiedzy i doświadczenia osób bardziej zaawansowanych.
Regulamin
Polityka prywatności
Regulamin zajęć